Зануд не любят. Любую оживленную беседу они способны перевести в скучный монолог, а искрометную шутку — в недоразумение. Особенно обидно, если занудой считают вас. Но это поправимо.

Как проявляется занудство и всегда ли плохо быть занудой

Кто такой зануда? Это нудный и надоедливый человек, который всем навязывает своё мнение, во всем ищет подвох и логику, строит многоэтажные доводы своей правоты и не желает слушать собеседника.

Суть занудства как нельзя лучше передают шутки:

• «Я не зануда, и вот 56 причин, почему».
• «Устами зануды гундосит истина».
• «Мужчина с утонченным вкусом ищет девушку 92,346x61,712x93,451; не зануда».

К слову «зануда» есть жаргонные слова-синонимы : «бухтила», «кайфолом», «мозгоклюй», «надоеда», «душнила».

Зануда — это плохо или хорошо? Все зависит от того, с какой стороны посмотреть. Занудство делает людей незаменимыми в профессиях, требующих внимания к деталям (бухгалтер, редактор, нейрохирург, контролер, тестировщик программного обеспечения). Но в компании зануд не любят из-за их навязчивости, претензий и бесконечных нравоучений.

Внимательность и дотошность зануд нередко помогает им в жизни. Например, они от корки и до корки перечитают договор с банком о рассрочке, специально для этого даже лупу из дома захватят и не пропустят важный для них пункт. При покупке вещей исследуют каждый шов и обязательно найдут брак, что заставит их либо отказаться от покупки, либо получить солидную скидку.

Не позавидуешь тем, кто оказывает какие-либо услуги занудам: они обязательно найдут недочеты и заставят переделать. Поэтому зануды не самые любимые клиенты сферы услуг.

Занудами могут быть и мужчины, и женщины, но мужчин больше. Они стремятся к доминированию, а это отличительная черта зануд.

Какие признаки зануды? Занудство имеет ряд проявлений:

• Что бы ни спросили у зануды или даже не спросили, придётся выслушать «экспертное мнение» по любому вопросу.
• Мнение зануды всегда правильное. Если вы так не думаете, то ещё не доросли до его уровня и ничего не понимаете в этой жизни.
• С занудой лучше не спорить. Он не отцепится от вас, пока не взмолитесь о пощаде.
• В споре часто говорит о мелочах, не замечая главного.
• Чувство юмора зануд вгоняет в тоску вместо смеха.
• Он выбирает только лучшее — лучшие фильмы, книги, музыку. Все, что он не выбирает, — второсортное.
• Во всем видит недостатки, даже в том, что любит.
• Это бесстрастный и невыразительный человек с монотонной речью. Он не смотрит в глаза, когда говорит, и кажется отстраненным, отмечает доктор философии Рональд Э. Риджио.

Зануда «приземлит» любое вдохновение и восторг. Он всем расскажет, как надо жить и приведет тысячу примеров своей правоты. Но никто не получает удовольствия от монолога, если не заплатил за билеты на спектакль по Шекспиру, пишет Саумяа Вохра. Поэтому зануд избегают.

Как выявить и искоренить в себе зануду

Зануда — тот, кто любит разложить по полочкам любое знание, продолжить каждую свою или чужую мысль, перепроверить факты и замучить собеседников деталями и уточняющими оговорками, пишет Павел Даниленко в книге «Хитрости зануды». Это позитивный взгляд зануды на самого себя:

— Это правда, что вы зануда?

— Для начала давайте определимся с терминологией…

Большинство зануд не понимают, что людям скучно с ними разговаривать, потому что они плохо улавливают социальные сигналы и язык тела, объясняет Саумяа Вохра. Чтобы узнать, зануда вы или нет, дайте честные ответы на ряд вопросов:

• Всегда ли доказываете свою правоту?
• Больше любите говорить, а не слушать?
• Вас нельзя перебивать, пока вы не договорите?
• Вас не волнует, интересен ли разговор собеседникам?
• Вы рассказываете истории долго, сосредотачиваясь на мелких деталях?
• Вы не очень прислушиваетесь к тому, что они говорят?
• Вам нравится объяснять то, что очевидно?
• Часто употребляете «я считаю», «я настаиваю», «я всегда», «я никогда»?
• Вы не одобряете спонтанные действия?
• С ваших шуток не смеются, а вы считаете юмор других примитивным?
• Вас неохотно зовут в компании или вообще избегают?

Чем больше положительных ответов, тем выше процент занудства. Но можно изменить ситуацию, уверен Рональд Э. Риджио. Есть несколько приемов, которые помогут избавиться от занудства.

Осознайте проблему

Пока зануда сам не осознает свою проблему, его никто не сможет изменить. Но чтобы строить доброжелательные отношения с людьми, нужно избавиться от занудства. Честно признайтесь себе, что грешны, и включайтесь в работу по трансформации себя.

Не бойтесь выходить за рамки своих привычек

Вы привыкли ходить в один и тот же ресторан, заказывать одни и те же блюда, покупать одежду одного бренда, слушать музыку одного жанра? Пора вырваться из зацикленности. Совершите неслыханные для себя глупости: зайдите в рок-кафе, попробуйте другую кухню, примерьте кэжуал-образ.

Освойте навыки эффективной беседы

Чтобы стать интересным другим людям и более харизматичным, освойте навыки разговора с ними, советует Рональд Э. Риджио. Для этого:

• учитесь слушать;
• не доминируйте в разговоре;
• подбирайте темы, интересные для всех;
• высказывайте своё мнение без попытки переубедить;
• советуйте тогда, когда об этом просят.

Не забывайте о языке тела. Излучайте улыбку, смотрите на собеседника и делайте комплименты другим, пишет Лаундес Лейл в книге «Как говорить с кем угодно и о чём угодно».

Не ищите недостатки, а наслаждайтесь мелочами

Перестаньте жаловаться и во всем находить плохое. Перестройте себя на оптимистичный лад. Вначале будет сложно наслаждаться мелочами. Это как учиться ходить: контролируйте каждый свой шаг и фразу, пока привыкнете к новому восприятию мира. Берите пример у детей: сегодня солнечный день — ура! Идёт дождь — как уютно находиться в доме!

Чтобы измениться, начните с этих 4 шагов. Если будет сложно контролировать себя самостоятельно, попросите о помощи друга. Пусть он подает условный знак каждый раз, когда начинаете скатываться в занудство.

Зануды имеют как плюсы, так и минусы. Но чтобы стать душой компании, следуйте нехитрым советам и искорените занудство навсегда.