Иллюстрация сгенерирована в Recraft.ai

Человеку в среднем можно употреблять в день не более 400-500 граммов дыни, пишет сайт aif.ru.

«Все зависит от качества продукта. Если говорить о хорошей дыни без включения различных вредных компонентов, то в день можно употреблять в среднем полкилограмма. То есть с учетом того, что это водянистая структура, то безопасным считается 400-500 грамм фруктов, ягод в день», — рассказал врач-диетолог Антон Поляков.