Возраст в 35-40 лет является критическим для окончательного отказа от курения. Об этом ТАСС рассказал сердечно-сосудистый хирург, кардиолог Алексей Утин.

«Курение вредно в любом возрасте, но 35-40 лет — тот самый рубеж, когда с этой привычкой нужно окончательно расстаться. Также в этом возрасте крайне важно пройти комплексное обследование, особенно если раньше визиты к врачам были редкостью», — сказал Утин.

При этом кардиолог успокоил любителей кофе: до трёх чашек в день без сахара не только не вредят, но и могут снижать сердечно-сосудистые риски. Главное — употреблять их в первой половине дня, чтобы не ухудшать качество ночного отдыха.