После 40 лет особенно важно регулярно контролировать показатели, которые могут долго не вызывать никаких симптомов. Речь идёт прежде всего об артериальном давлении, уровне холестерина и сахара в крови. Об этом в беседе с RT рассказала врач-терапевт и гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик.
По словам специалиста, гипертония, повышенный холестерин и преддиабет способны годами протекать незаметно. При этом нарушения могут впервые проявиться серьёзными сердечно-сосудистыми проблемами.
Чистик рекомендует как минимум раз в год измерять давление во время приёма у терапевта и диспансеризации. Самостоятельно контролировать показатель дома также стоит при появлении головной боли или головокружения.
Кроме давления, врач советует сдавать анализы на липидный профиль и уровень глюкозы. Вместо анализа сахара натощак можно определить гликированный гемоглобин, который отражает средний уровень глюкозы за несколько последних месяцев.
Первый анализ на сахар, по словам специалиста, следует сдавать не позднее 35 лет. При наличии лишнего веса, повышенного давления или случаев диабета у родителей проверяться нужно раньше. Если результаты находятся в норме, исследование повторяют не реже одного раза в три года, а при отклонениях — чаще.
При оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний врач учитывает давление, холестерин, возраст, пол и курение. От полученных результатов зависит, достаточно ли изменить образ жизни или потребуется лечение и более частый медицинский контроль.
После 40 лет также необходимо следить за онкологическими рисками. В частности, Чистик рассказала о скрининге на рак толстой кишки. Один из вариантов — анализ кала на скрытую кровь. В рамках российской диспансеризации его проводят раз в два года начиная с 40 лет, а с 65 лет — ежегодно.
Другой вариант — колоноскопия. При нормальном результате повторное исследование обычно проводят примерно через десять лет. Если у близких родственников были рак кишечника или полипы, обследование может потребоваться раньше 45 лет — сроки в таком случае определяет врач.
Для женщин с 40 лет в программу диспансеризации входит маммография раз в два года. Конкретный график обследований с учётом наследственности рекомендуется обсуждать с гинекологом или маммологом.
Мужчинам в рамках диспансеризации предлагают анализ на ПСА в 45, 50, 55, 60 и 64 года. Этот показатель используют для оценки состояния предстательной железы.
Врач назвала универсальным ориентиром для людей старше 40 лет ежегодный визит к терапевту и прохождение диспансеризации. Дополнительные обследования при этом следует подбирать с учётом результатов анализов, состояния здоровья и семейной истории.
Источник: Вести Татарстан · Алина Алмакаева