Для кого-то понедельник — день тяжелый, а для кого-то — праздничный. На 21 октября приходится сразу несколько знаменательных событий.

Ключевым из них является Всемирный день йододефицита. В этот день также отмечается Праздник разума и Всемирный день лабиринта.

Всемирный день йододефицита

Или Глобальный день профилактики йододефицитных расстройств, отмечается 21 октября каждого года с целью распространения информации о йоде — важнейшем микроэлементе, который крайне важен для нашего организма. Этот микроэлемент непосредственно участвует в синтезе гормона щитовидной железы – тироксина, на создание которого идёт до 90% потребляемого с пищей йода. Чаще всего первым на недостаток микроэлемента реагирует нервная система: человек становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раздражительность, сонливость и дело иногда доходит даже до депрессии.Кроме того, слабеет иммунитет, появляются проблемы с сердцем и сосудами: аритмия, повышение давления, снижение уровня гемоглобина в крови.

Йододефицит — серьёзная проблема общественного здравоохранения во всем мире. Около 30% населения мира проживает в районах с дефицитом йода.Более 1,5 миллиарда человек во всем мире подвержены риску йододефицита.

Праздник разума

Этот праздник учрежден в честь дня рождения американского математика-любителя и эрудита Мартина Гарднера. Мартин Гарднер родился в далеком 1914 г. в Оклахоме. Учёный, имевший степень магистра по философии, писал книги, очерки и статьи по занимательной математике для различных периодических изданий. Он также известен как автор фантастических рассказов и основатель Комитета по расследованию паранормальных явлений.

Общеизвестно, что трезвость ума и хорошая память связаны с активностью нейронов головного мозга, который необходимо постоянно тренировать. По традиции праздник отмечают решением математических задач, сборкой пазлов, игрой в кубик Рубика и разгадкой головоломок. Мартин

Гарднер скончался в здравом уме и трезвой памяти в возрасте 95 лет. Считается, что этим он не в последнюю очередь был обязан постоянным тренировкам головного мозга.

Всемирный день лабиринта

21 октября в мире отмечается День лабиринта. В древности лабиринты использовали в оборонительных целях. Подобные сооружения существовали в Египте, Греции, Риме. Позднее в моду вошел садовый лабиринт – участок с зелёными кустарниками и деревьями, которые посажены по сложной схеме с целой системой.

В наши дни лабиринты – это объекты развлечений. Людей всегда притягивали такие сооружения, так как в них сочетаются загадочность, мыслительная работа и элемент неожиданности.

Отмечаемый 21 октября День лабиринта был учрежден в качестве праздника для того, чтобы поощрить людей к исследованию значения лабиринтов и их роли в культуре, истории и психологии. День лабиринта напоминает о важности интеллектуальных игр и головоломок, которые стимулируют мозг и помогают улучшать навыки решения проблем.