Деньги не только дарят человеку ощущение, что жизнь удалась, — от них зависит все растущая часть нашей удовлетворенности жизнью, выяснили американские психологи. «Сегодня деньги и счастье связаны сильнее, чем в прошлом. Кажется, за деньги можно купить больше счастья, чем раньше», — пришла к выводу Джин Твенге, профессор Университета штата Калифорния в Сан-Диего, проведя анализ почти полувекового опроса 40 тыс. американцев старше 30 лет.
Это исследование пересмотрело результаты множества более ранних. Например, выяснилось, что у корреляции между деньгами и счастьем нет верхнего порога: чем человек богаче, тем может быть счастливее. Новая работа чревата революцией: жизнь алчных эгоистов не настолько пуста, как считалось столетиями. Зато стало понятно и другое: у того, почему деньги за последние 30 лет стали так сильно определять счастье, оказалось невероятно грустное объяснение.
Счастье подорожало
Что такое счастье, каждый понимает по-своему — эта знакомая со школы мысль верна лишь отчасти. Конечно, формула счастья сильно зависит от страны проживания и культурных различий. Да и учёные определяют его по-разному — от преобладания позитивных эмоций до ощущения, что жизнь имеет смысл. О счастье как высшем доступном человеку благе задумывались ещё античные философы, а в Декларации независимости США стремление к нему закреплено как фундаментальное право человека. Но лишь в последние 20–30 лет счастье стали рассматривать как один из главных объектов научных исследований о человеке. В начале 1970-х психологи взяли на вооружение понятие «субъективное благополучие» как чётко определяемый и измеримый аналог этого понятия.
Это позволило психологам проверить другой расхожий афоризм — «не в деньгах счастье». Сперва они сделали вывод, что у счастья есть финансовый предел: чем выше становится доход, тем счастливее будет его обладатель, но вплоть до достижения определенной суммы. В 2010 году лауреаты Нобелевской премии по экономике Дэниел Канеман и Ангус Дитон определили её как $75 тыс. в год. После этой суммы, утверждали они, рост дохода не увеличивает ощущение счастья. Чтобы получить такой результат, они изучили 450 тыс. анкет опроса «Индекса благополучия», который проводит агентство Gallup.
Это произвело известный переворот в умах. Даже отец позитивной психологии Мартин Селигман, рассуждая о природе счастья, отводил лишь 10% влиянию так называемых обстоятельств, в число которых входил и доход, и уточнял: «То, насколько важны для вас деньги, влияет на ваше счастье больше, чем сами деньги». Все это давало не слишком совестливым работодателям возможность стыдить сотрудников за желание расти в зарплате. Теперь же стало ясно, что деньги — незаменимая составляющая благополучия и ограничивать человека в стремлении к ним попахивает покушением на его благополучие.
Более свежие исследования и вовсе стали шоком даже для учёных. За деньги не только можно купить счастье: с годами за ту же сумму можно заполучить ещё более сильное ощущение, что жизнь удалась. Профессор Твенге выяснила это, проведя анализ данных опроса 40 тыс. американцев старше 30 лет, охватившего почти полвека, с 1972 по 2016 год. «Мы решили рассмотреть тенденции счастья через призму класса, в частности через доход, — рассказывает она. — Разница в ощущении счастья по уровню дохода неуклонно росла с 1970-х по 2010-е. Более того, в отличие от предыдущих исследований плато насыщения счастьем при достижении определенного уровня дохода не наблюдалось. Взрослые, зарабатывающие в 2020-м свыше $160 тыс. в год, были счастливее тех, кто зарабатывал от $115 тыс. до $160 тыс».
Возможно, причина в том, что Канеман и Дитон измеряли счастье, рассматривая оценочное благополучие людей: последних просили оценить свои чувства после того, как событие произошло. А более поздние исследования, например работа Мэтью Киллингсворта из Пенсильванского университета, изучали позитивные эмоции по мере их возникновения. Используя эту меру счастья, Киллингсворт определил, что с ростом дохода оценочное и переживаемое благополучие людей увеличивалось. Зарабатывание большего количества денег было связано с ежедневным улучшением самочувствия и большей удовлетворенностью жизнью в целом.
Не выдерживает критики и известный стереотип, что победители лотерей через короткое время впадают в депрессию и оказываются у разбитого корыта. Он основан на единичных случаях, а вот массовая статистика показывает обратное. Шведские исследователи проследили самочувствие 3362 везунчиков, выигравших от $100 тыс. до $2 млн, и даже в течение 22 лет те сохраняли высокий уровень счастья. И в Германии граждане, сорвавшие куш в лотерее, оказались вполне довольны жизнью даже через годы после того, как им улыбнулась фортуна.
Оплата интересными проектами
Большинство из нас вполне способны назвать более-менее конкретную сумму, которая улучшила бы им настроение прямо сейчас. В июне-июле 2025 года среднему россиянину для счастья нужно было 257 тыс. руб. в месяц, выяснило исследование сервиса Superjob. В общем опросе «Сколько денег в месяц вам достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком?» приняли участие 2,5 тыс. респондентов, ещё 20,5 тыс. — в опросе населения городов-миллионников и полумиллионников. Мужчинам оказалось нужно на 30% больше, чем женщинам: 244 тыс. против 189 тыс. руб. соответственно. В 2024 году респонденты требовали 215 тыс.рублей, в 2023-м —195 тыс., в 2022-м — 190 тыс., в 2021-м — 173 тыс. руб. в месяц.
Впрочем, деньги едва ли станут залогом счастья для значительной части наших соотечественников. Среднемесячная заработная плата по итогам 2025 года превысила 100 тыс. руб., составив в среднем 100 360 руб. Это на 13,5% больше уровня 2024 года. Но увы, несмотря на рост, до счастья, очевидно, это всегда не дотягивает. Суммы, которые называют респонденты Superjob, открывают и первую сложность, связанную с деньгами и ощущением счастья, которое те приносят: чем выше нынешний уровень дохода, тем больше и притязания.
По средним расчетам, россиянину старше 18 лет для счастья нужно 257 тысяч рублей в месяц, что на 3% больше, чем в сентябре 2024, и на 47% больше, чем 10 лет назад.
Факт, что радость человека от зарплаты зависит от того, какую зарплату получают его коллеги, хорошо известен учёным. Опубликованные в 2020 году результаты метаанализа 357 исследований с общим охватом 2,5 млн человек показали: независимо от конкретной суммы более счастлив тот, кто зарабатывает больше своего окружения. И если доход вырастает у всех, это не приносит такого же всплеска радости, как повышение оклада лично тебе. Когда в Норвегии в 2001 году выложили в общий доступ налоговую отчетность всех граждан, выяснилось, что у обладателей хорошего интернета, имевших возможность полюбопытствовать, сколько получают соседи, воспринимаемый уровень счастья существенно вырос. Сайт налоговой к 2013 году стал самым посещаемым в стране.
Сорок — новые шестьдесят
Так почему же за деньги с годами можно купить все больше счастья? Исследователи видят ответ в том, что разрыв в качестве жизни между богатыми и бедными сильно вырос за 30–50 лет. Если раньше малообеспеченный человек мог позволить себе иметь собственный дом, содержать семью и откладывать на старость, то теперь у него нет этих возможностей. Более того, развитие медицины привело к тому, что богатые намного реже болеют, дольше остаются молодыми и дольше живут.
Если в 1978 году средний руководитель компании зарабатывал в 30 раз больше, чем простой работник, то теперь — в 270 раз, приводит цифры Джин Твенге. Стоимость жилья, образования и здравоохранения — ключевых потребностей — опережает не только рост доходов, но и среднюю инфляцию, и все больше людей выпадает из среднего класса. Среди россиян, согласно исследованию платформы онлайн-рекрутинга hh.ru, лишь каждому пятому хватает зарплаты на повседневные нужды. Треть отметили, что на основные потребности им хватает впритык, а дохода 45% опрошенных недостаточно на покрытие основных расходов.
Низкие доходы ассоциируются с плохим здоровьем и короткой жизнью. Малообеспеченные чаще болеют и раньше умирают. В исследовании «Взаимосвязь между доходом и продолжительностью жизни в США с 2001 по 2014 год» отмечено, что 1% самых богатых мужчин живут в среднем на 15 лет дольше, чем 1% мужчин с самым низким уровнем дохода; для женщин эта разница составляет десять лет. Исследование, проведенное учёными из Стэнфорда и Гарварда, продолжалось 15 лет, и за это время богатые стали дольше жить почти на три года, а бедные — лишь на 0,32 года. А британские социологи подсчитали, что жители бедных районов Лондона проживут на 19–20 лет меньше обитателей благополучных районов.
Возможность вовремя заметить болезнь и вылечиться у бедных ниже хотя бы потому, что они больше думают о квартплате, чем о регулярной диспансеризации, а эффективные лекарства стоят дорого. Как выяснили учёные из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, жизнь в стесненных обстоятельствах повышает риск болезни Альцгеймера, онкологических и сердечных заболеваний, не говоря уже о закономерно наступающей депрессии. С падением уровня жизни увеличивается риск смертности не только от наиболее распространенных причин — инсульта, болезней сердца или диабета, но и, например, от рака толстой кишки, поскольку в рационе преобладают низкокачественные переработанные продукты.
Наконец, у бедных больше шансов столкнуться с более ранним началом заболевания, потерей работоспособности и физическими нарушениями. «Бедные имеют более высокий уровень биологических факторов высокого риска (давление, уровень холестерина и тому подобные показатели), чем небедные, как в 20, так и в 70 лет, — перечисляют исследователи из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. — У бедного в 40 лет уровень биологического риска аналогичен уровню 60-летнего из более обеспеченной семьи».
Росстат, изучив в 2018 года 15 тыс. домохозяйств, пришел к выводу, что россияне с низкими доходами тоже болели куда чаще более обеспеченных соотечественников, причём некоторыми видами заболеваний в разы. Гипертония и ишемическая болезнь сердца поражает бедных чаще в 2,3 раза (46,4 против 20,2%), артриты и артрозы — в 2,8 раза (22,9 против 8,2%), а сахарный диабет — в 3,3 раза (16 против 4,9%). «Россияне с низким доходом не всегда могут себе позволить качественные продукты, регулярный отдых, занятия спортом в отличие от группы людей с более высоким достатком», — комментирует результаты директор Центра социально-политического мониторинга Института общественных наук РАНХиГС Андрей Покида.
Скромная надежда
И здесь возникает порочный круг. Люди, ощущающие себя бедняками по сравнению с окружением, беднеют ещё больше — к этому их толкает ощущение относительной депривации, заставляющее жить не по средствам, вместо того чтобы расходовать скромные финансы как можно более разумно. И уровень удовлетворенности жизнью у них падает: норвежские нововведения привели к росту разрыва в ощущении себя счастливым между «богатыми» и «бедными» аж на 29%.
Исследования показывают, что жители стран с большим неравенством доходов в принципе менее счастливы. В этом смысле поляризация общества, когда прослойка среднего класса становится все тоньше, а разрыв между обеспеченными и стесненными в средствах гражданами все больше, сама по себе сильно способствует уменьшению счастья всего населения.
Но не только поэтому недостаток финансов, в том числе низкая зарплата, делают человека несчастным. По словам Джона Яхимовича, профессора бизнес-администрирования в Гарвардской школе бизнеса, основное преимущество получения большего количества денег заключается в том, что те служат буфером в случае мелких и больших проблем. Устал — закажи еду из ресторана, заболел — иди к лучшему врачу, ты сможешь оплатить счёт. «Деньги — это не просто способ, которым люди могут купить себе счастливые моменты; это также важный инструмент безопасности, защищенности и стабильности, — поясняет Яхимович. — Они могут помочь смягчить удар плохих времен; нехватка денег может сделать даже безобидные вещи гораздо более удручающими и болезненными».
Помимо физических недугов снижение дохода, как давно доказано, повышает риски ментальных расстройств, причём депрессию и тревожность бедных родителей наследуют их дети. У людей со скромными средствами больше причин для стресса — даже потеря небольшой суммы способна привести к неблагоприятным последствиям для здоровья. Вдобавок они тяжелее восстанавливаются после неудач.
Ещё одна проблема заключается в том, что для роста дохода сначала все же надо стать счастливым. Лори Сантос, профессор Йельского университета и ведущая подкаста The Happiness Lab, отмечает: множество исследований свидетельствуют, что счастье, положительные эмоции и жизнерадостность предшествуют более высокой оплате, а не наоборот. То есть более жизнерадостные сотрудники с позитивными взглядами на будущее с большей вероятностью будут лучше работать и, следовательно, получать более высокую зарплату. А в случае с компаниями, где увеличение зарплаты мало зависит от результатов, и это вряд ли сработает.
Под конец надо отметить ещё один момент, касающийся связи между деньгами и счастьем. Удовлетворенность жизнью увеличивает не столько высокий доход, сколько наличие сбережений. Высокооплачиваемый гражданин, который сорит деньгами, на поверку менее счастлив, чем тот, кто сумел накопить внушительную сумму, откладывая с не столь высокой зарплаты. Это дарит не слишком богатым определенную надежду. Разумеется, чем больше сумма на счету, тем безмятежнее вы себя чувствуете, но хорошая новость в том, что даже скромный запас существенно вас подбодрит. Исследование 2020 года доказало, что всего $500 на счету повышает уровень довольства жизнью на 15% по сравнению с ситуацией, когда накопления отсутствуют.
