Врач-гериатр Андрей Изюмов, возглавляющий отделение амбулаторной гериатрии РГНКЦ Пироговского университета, выразил мнение, что кроссворды не являются эффективным инструментом для тренировки мозга у пожилых людей.

Изюмов пояснил, что для формирования новых нейронных связей необходимы новые знания и навыки; чем больше, тем лучше. Постоянное выполнение одного и того же действия, например разгадывания кроссвордов, не способствует этому процессу. За годы разгадок человек становится экспертом и для мозга это больше привычная рутина, чем полезная тренировка.

...отметил он в интервью для NEWS.ru.

Изюмов добавил, что минимальную пользу можно извлечь из таких задач. Он предложил сосредоточиться на новых увлечениях, отличных от привычного образа жизни, для большей пользы мозгу. Например, бывшему инженеру стоит попробовать рисование или музыку, а гуманитарию — освоить технические навыки.

Даже незначительные изменения в привычных делах могут стимулировать мозг: поход в магазин по новому маршруту, перестановка столовых приборов на кухне, чистка зубов левой рукой вместо правой, посадка новых растений в саду или освоение нового рецепта в кулинарии способны заставить мозг формировать новые нейронные связи,

заключил доктор Изюмов.