Клинический психолог Марианна Абравитова в интервью RT поведала о том, что вредная пища и алкоголь наносят ущерб не только физическому здоровью, но и психическому состоянию. Она подчеркнула, что потреблять некачественные продукты и спиртное — это серьёзный стресс для психики и интоксикация организма.

Наш организм представляет собой цельную систему, в которую входит и психика, — заявила психолог.

Абравитова напомнила, что опьянение связано с гибелью нейронов.

Когда человек ощущает улучшение самочувствия, на самом деле происходит разрушение клеток мозга. Это ведёт к состоянию, сходному с ломкой, на фоне токсического воздействия. В результате возникают тревога, меланхолия и депрессия, — объяснила она.

Психика в конечном итоге оказывается под перегрузкой и достигает состояния нулевой активности, добавила специалист.

Та же история с нездоровой пищей. Токсины, скапливаясь в клетках, нарушают импульсную связь между ними, оставляя людей без энергии и вводя в депрессию. У тех, кто злоупотребляет фастфудом, часто наблюдается апатия и отсутствие эмоциональной реакции, — отметила Абравитова.

Недостаток физической активности, по её словам, также отрицательно сказывается на психических процессах, замедляя их. Ранее врач Ольга Шуппо заявила, что избыточный вес оказывает негативное влияние на иммунитет.