Сон под работающим вентилятором в жаркую погоду может привести к пересушиванию слизистых оболочек и болезненным мышечным спазмам. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Иван Еременко.

Непрерывная циркуляция воздушных масс снижает влажность в помещении и вызывает микротравмы дыхательных путей. Именно поэтому утром люди часто жалуются на заложенность носа и сильное першение в горле.

Направленный на тело холодный поток воздуха способен провоцировать скованность движений и дискомфорт в области шеи или плечевого пояса. Особенно сильно от таких ночных переохлаждений страдают люди с уже имеющимися заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Особую осторожность следует соблюдать пациентам с хроническими болезнями дыхательной системы, детям и пожилым людям. В качестве более безопасной альтернативы специалист рекомендует применять кондиционеры с контролем влажности или специальные увлажнители воздуха.

При использовании вентилятора необходимо выбирать минимальную скорость и направлять струю в сторону от спящего человека. Также врачи советуют применять таймеры отключения, чтобы избежать непрерывного воздействия сквозняка на протяжении всей ночи.

Ранее дизайнер Мария Боровская назвала способы охладить квартиру без кондиционера.