Для поддержания здорового состояния волос необходимы такие элементы, как железо, цинк, а также достаточное количество белка. Так, недостаток железа может привести к сухости и ломкости волос, а также их усиленному выпадению.

В случае диффузного выпадения может понадобиться общий анализ крови и определение уровня ферритина, а также дополнительные исследования, руководствуясь симптомами и результатами осмотра врача. Если выпадение волос выражено сильно, не следует самостоятельно приобретать комплексы с высоким содержанием витаминов.

Более целесообразно определить причину, так как анализы могут выявить нехватку железа, цинка или другого элемента, что позволит врачу назначить соответствующую терапию. При нормальных результатах анализов дополнительный приём витаминных комплексов, направленных на волосы, не считается научно обоснованным методом для остановки выпадения.